Der Kurs ist ein Mix aus Atemtherapie, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training. Zum Kursinhalt gehören auch leichte Körperübungen zur Dehnung der Nacken- und Rückenmuskulatur und zur Kreislaufstabilisierung. Einstieg jederzeit möglich! Testen Sie uns und schreiben Sie sich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein! Die Einschreibungen laufen über das Eiche-Büro unter der Tel. 087/596.131 wochentags von 09.00-12.00 Uhr oder per E-Mail an info@die-eiche.be. Online finden Sie unser komplettes Kursangebot auf „eiche.shop“.
Auf Kurs gegen Stress!
Achtsamkeitstraining “Basetyc” der Eiche V.o.G. mit Anleitungen zum aktiven Entspannen.