Bei den Übungen handelt es sich um fließende Bewegungsabläufe, um den Körper zu dehnen, Koordination und Haltung zu stärken. Qigong beinhaltet aber entspannende Übungen, bei denen fokussierte Atmung und Aufmerksamkeit innere Ausgeglichenheit und Klarheit bewirken. Somit ist Qigong eine vielschichtige gesundheitsfördernde Disziplin, die auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Der Einstieg ist jederzeit möglich! Testen Sie uns und schreiben Sie sich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein! Die Einschreibungen laufen über das Eiche-Büro unter der Rufnummer 087/596.131 wochentags von 09.00-12.00 Uhr oder per E-Mail an info@die-eiche.be. Online finden Sie unser komplettes Kursangebot auf „eiche.shop“.
Qigong – Kurs bei der Eiche V.o.G.
Qigong bedeutet “die Pflege des Qi, der Vitalenergie”. Es gehört zu den fünf Säulen in der traditionellen chinesischen Medizin “TCM” und dient dem Stärken und Pflegen der eigenen Gesundheit, indem Blockaden gelöst und Ressourcen entfaltet werden können.
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