Pilates für Männer
Raeren. – Die Pilates-Übungen bauen die Bauch- und Rückenmuskulatur und die zentrale Beckenmuskulatur auf, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Stabilität und Flexibilität kommen ins Gleichgewicht. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und schult ganzheitlich das Körperbewusstsein.
Start: Dienstag, 7. September von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Sporthalle (Sous-Sol) Raeren. Kursgebühr: 14 Termine à 140€. Leitung: Katrin Seidel – staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und zertifizierte Pilatestrainerin.
20 verschiedene Pilateskurse starten wieder in kleinen Gruppen ab dem 2. September: Pilates, Sanftes Pilates und Pilates für Männer.
Anmeldung gerne unter Tel. 087/45 01 24 oder Tel. 0489/52 66 66 oder per E-Mail: info@zeitkreis.be. Das zeitKreis-Programm kann im Netz unter http://www.zeitKreis.be eingesehen werden.
