Wochenspiegel

Pilates für Männer

Stabi Flex

Raeren. – Die Pilates-Übungen bauen die Bauch- und Rückenmuskulatur und die zentrale Beckenmuskulatur auf, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Stabilität und Flexibilität kommen ins Gleichgewicht. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und schult ganzheitlich das Körperbewusstsein. Dienstags 20.30-21.30 Uhr; Sporthalle (Sous-Sol) Raeren.

Kursgebühr: 10 Termine à 100 €. Leitung: Katrin Seidel – staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und zertifizierte Pilatestrainerin.

Anmeldung gerne per Tel. 087/450124 oder 0489/52 66 66, E-Mail: info@zeitkreis.be.

Das zeitKreis-Programm kann im Netz unter http://www.zeitKreis.be als PDF-Datei eingesehen werden oder wir senden Ihnen gerne ein Heft zu.

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