Lässig statt stressig
Luxemburg. – Der Rat der deutschsprachigen Jugend (RDJ) blickt zurück auf eine für die Jugendlichen stressige Zeit, die sehr herausfordernd war und nach wie vor ist.
Studien haben gezeigt, dass die mentale Gesundheit von Jugendlichen unter den Eindrücken der Corona-Pandemie stark gelitten hat. Die AG Aktuelle Themen hat sich diesem Thema angenommen und organisiert vom 4.- 6. März den Workshop „Lässig statt stressig“ in einem Kloster in Clervaux (Luxemburg). Das vorrangige Ziel des Wochenendes ist es, Stress zu verstehen, ihn frühzeitig zu erkennen und Tipps & Tricks an die Hand zu bekommen, wie mit Stress umgegangen werden kann.
Begleitet wird das Wochenende von JeZenTi, zwei jungen Ostbelgierinnen, Jessica und Tine, die Coachings zum Stressmanagement anbieten. In kleineren Seminaren werden Erkenntnisse und Werkzeuge zum Thema gesammelt und festgehalten. Dazu werden ergänzend verschiedene Aktivitäten angeboten, wie z.B. Yoga, Wandern oder Bewusstes Kochen, aus denen die Jugendlichen die passenden für sich wählen können. Denn Stressbewältigung ist individuell unterschiedlich und somit soll eine große Auswahl ermöglicht werden. Wichtig ist jedoch auch, dass der soziale Austausch und die sozialen Kontakte außerhalb der Schule, des Studiums oder der Arbeit nicht zu kurz kommen. Daher finden auch gemeinsame Aktivitäten wie ein Spieleabend, ein Lagerfeuer oder gemeinsames Kochen, im Sinne eines lässigen Wochenendes raus aus dem Alltag, statt.
Der Workshop ist offen für Jugendliche aus Ostbelgien zwischen 18 und 30 Jahren und ist auf eine maximale Teilnehmerzahl von 25 Personen begrenzt. Die Teilnahmegebühren betragen 50€ inklusive der beiden Übernachtungen und der kompletten Verpflegung. Zudem wird auch eine gemeinsame Hin- und Rückfahrt mit dem Bus von Eupen über die Eifel nach Clervaux angeboten.
Du willst Wege aufgezeigt bekommen, wie du lässig statt gestresst wirst? Eine Anmeldung ist bis Sonntag, den 20. Februar einschließlich möglich. Das Anmeldeformular sowie weitere Informationen zum Programm und zum Ablauf des Workshops gibt es auf unserer Website unter http://www.rdj.be. Bei weiteren Fragen ist der RDJ per E-Mail unter info@rdj.be oder über Instagram und Facebook unter rdj.ostbelgien erreichbar. Das Projekt wird veranstaltet im Rahmen des Europäischen Jahres der Jugend und wird unterstützt durch den BRF, Intego Ostbelgien sowie durch den Jugendstrategieplan der Deutschsprachigen Gemeinschaft Belgiens.
Du hast an dem Wochenende schon etwas vor und kannst nicht dabei sein? Kein Problem! Die gelernten Tipps und Tricks werden nach dem Wochenende auf unserer Webseite und bei Social-Media veröffentlicht, damit alle Interessierten von unserem Projekt profitieren können.
