Wochenspiegel

„Zen“-Aktivitäten

Naturparkzentrum Botrange

Botrange. – Zen Experience: Aufgeteilt in kleine Gruppen haben Sie die Gelegenheit, unterschiedliche Entspannungstechniken auszuprobieren. Auf dem Programm steht ein Moment der Achtsamkeit im Wald, eine Meditation, eine Lachyoga-Sitzung sowie einige Qi Gong-Übungen! Nur auf Anmeldung! Wann? Sonntag, 10. Juli (Anmeldeschluss: 7. Juli) und Samstag 20. August (Anmeldeschluss: 18. August) von 9.30 bis 13 Uhr. Ab 18 Jahren, Preis 15€/Vormittag. „Zen“-Wanderung (ab 12 Jahren) Achtsames Wandern, Herzkohärenz, geführte Meditation, Qi Gong (Basisübungen), Erzählungen usw. die Animationen werden der jeweiligen Gruppe angepasst. (nur Erwachsene oder Familien…) Strecke max. 3 km, Dauer +/- 3,5 Std., Material: kleine Matte oder Kissen vorsehen. Wann: Mittwoch 13. und 27. Juli um 13 Uhr, Dienstag 2. und 30. August um 9.30 Uhr. Sprache: Französisch mit punktueller Übersetzung ins Deutsche bei Bedarf. Preis: 10€/Person. Qi Gong – In Harmonie mit der Natur: Nehmen Sie Teil an einer dieser tausend Jahre alten chinesischen Gymnastik, die bei gutem Wetter im Freien angeboten wird. Wann? An folgenden Mittwochvormittagen: 13., 20., 27. Juli. sowie 10., 17., und 24. August von 10 bis 11 Uhr, Sprache: FR, Preis: 6€/Person.

Alle Aktivitäten finden am oder ab dem Naturparkzentrum Botrange, Rue de Botrange 131, 4950 Weismes, statt.

Infos und Anmeldung unter Tel.

080/440300, info@botrange.be,

http://www.botrange.be.

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