Wochenspiegel

Schnupperkurs

Dorfhaus Eynatten

Eynatten. – Am 24. November von 16.30 bis 18.00 Uhr findet im Dorfhaus Eynatten unter der Leitung von Dorothea Leygraf eine kostenlose Schnupperstunde statt. Der Atem umfasst uns als ganzen Menschen, körperlich, seelisch und geistig. Er ist ein Seismograph unserer Gefühle und Befindlichkeiten.

Er reagiert auf Freude, Trauer, Ängste. Druck, Enge und Stress wirkt sich auf unseren Atemvolumen aus. Besonders im Brust und Nackenbereich spüren wir diese Verspannungen und Enge bei Stress und das Gefühl nicht mehr durchatmen zu können. Ein freier und fließender Atem bewegt den gesamten Körper und löst tiefsitzende Verspannungen. Er führt zur innerer Ruhe und Geborgenheit in uns Selbst. In dem Seminar geht es darum, den eigenen Atem kennenzulernen und achtsam und bewusst mit dem Körper zu werden. Allmählich entsteht ein Loslassen und Freiwerden mit dem Atem und wir erfahren wieder unsere innere Kraft. Anmeldungen unter info@treffpunkt-eynatten.be oder Tel. 087/88 36 04 zu den Öffnungszeiten: montags von 12.00 bis 17.00 Uhr und dienstags – freitags von 9.30 bis 14.30 Uhr.

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