FIT mit BO
Raeren. – Bewegung, Musik, Körpergefühl, Ausdauer, und Freude! All das und noch viel mehr bietet der Aerobic-Kurs „Fit mit BO“ und trägt so zur Förderung der Gesundheit bei. In dem Kurs werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gestärkt. Aerobic bietet eine wirksame Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß. Nach dem Aufwärmen werden choreografische Schrittfolgen zu melodischer Popmusik mit einem Stepper eingeübt. Gymnastik und Stretching runden das Sportangebot ab. Gerne kann ein kostenfreier Probetermin genommen werden, um in das Programm hineinzuschnuppern. Der Kurs findet montags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr im Bergscheider Hof statt. Eine Zehnerkarte kostet 50
