Entspannung, Stressbewältigung und ZENbo® Balance
Raeren – Ab Oktober bietet Aline Stoffels, zertifizierte Entspannungspädagogin, eine Vielzahl von Kursen im Kursraum des Medizinischen Zentrum Merols an, die Wohlbefinden und Ausgeglichenheit sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern fördern. Unter dem Motto „Kraft der Gelassenheit“ unterstützt Aline Stoffels Klein und Groß dabei, innere Ruhe zu finden und sich gegen die Herausforderungen des Alltags zu wappnen.
Die Kurse „schwerelos mit Aline Stoffels“ umfassen Entspannungstechniken, Achtsamkeitstraining, Stressbewältigung, Resilienz- und Mentaltraining, Meditation und ein einzigartiges ZENbo® Balance-Training. Bei ZENbo® Balance handelt es sich um ein leichtes Bewegungstraining, das Stress durch Balance und bewusste Körperwahrnehmung abbaut. Es ist für jeden geeignet und empfiehlt sich selbst für unsportliche Naturen.
Besonders hervorzuheben sind die spielerischen und individuell an jedes Alter angepassten Kurse für Kinder ab drei Jahre, die auf kreative Weise die Grundlagen der Entspannung und Stressbewältigung vermitteln. Die liebevoll gestalteten Einheiten zielen darauf ab, Kindern die Fähigkeit zur Bewältigung von Konzentrationsschwierigkeiten, Ängste, Schlafstörungen, sozialen Herausforderungen und Überforderung beizubringen.
Die Motivation von Aline Stoffels basiert auf persönlichen Erfahrungen. Sie selbst hat am eigenen Leib erfahren, wie Stress das Wohlbefinden beeinflussen kann und ist daher fest entschlossen, ihre Erfahrungen und Fähigkeiten mit anderen zu teilen. „Die Ausbildung an einer renommierten deutschen Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung hat mein Leben auf positive Weise verändert“, erklärt Aline.
„Ich bin ausgerüstet, um Menschen aller Altersgruppen dabei zu unterstützen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und Stress effektiv abzubauen und zu bewältigen. Ich glaube fest daran, dass wir uns regelmäßig Zeit für unsere eigene Entspannung nehmen müssen, um langfristig ein erfülltes Leben führen zu können. Wenn wir uns selbst vernachlässigen, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst und unseren Bedürfnissen“, ist Aline überzeugt.
Die Entspannungspädagogin bietet sowohl Einzelberatungen als auch Kurse in bewusst kleinen Gruppen an, damit sie sich der persönlichen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers annehmen kann.
Entspannung kann übrigens in Form eines Gutscheins für alle Kurse verschenkt werden (z.B. Paar-Entspannung, KuschelZEIT Mutter oder Vater mit Kind, etc.) – zum Abholen oder als Download.
2024 werden Kurse auch online angeboten.
Für alle, die auf der Suche nach Stärke, Gelassenheit und einem besseren Umgang mit Stress sind, bieten die Kurse von „schwerelos mit Aline Stoffels“ eine wertvolle Gelegenheit, diese Ziele zu erreichen. Weitere Infos unter www.schwerelos.be. E-Mail: aline@schwerelos.be – Tel. & WA: 0472 42 89 13 – Facebook: schwerelos (mit aline) – Instagram: alinestoffels_schwerelos – Kursraum im Medizinischen Zentrum Merols.
