Eupener Turnverein
Eupen. – Wer etwas für seine Gesundheit tun und dabei auch noch Spaß haben möchte, liegt mit den Fitnesskursen des Eupener Turnvereins genau richtig. Wöchentlich finden folgende Kurse statt:
Zumba Fitness: dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der PDS Halle 4; donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Heidberg Sporthalle.
Strong Nation: dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr und samstags von 10.45 bis 11.45 Uhr in der PDS Halle 4;
Power-FIT: mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr in der PDS Halle 4.
Eigengewichts Krafttraining: donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Heidberg Sporthalle. Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Schritte sind leicht zu lernen und Vorkenntnisse nicht nötig. Man kann das Tempo drosseln und selbst dosieren wie viel Fitness man in einer Stunde erleben will. „Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Beim Zumba Fitness bewegen Sie sich zu mitreißenden Songs und lassen ganz einfach die Pfunde purzeln. STRONG Nation ist intensiver und anspruchsvoller als die Zumba-Fitnesskurse. Bei diesem Workout für den ganzen Körper sind Musik und Trainingsintervalle so angepasst, dass sie perfekt synchron sind. Die Intensität der Übungen wird dadurch weiter gesteigert und lässt jeden seine Fitnessziele schneller erreichen. Die Ausdauer verbessert sich, die Konturen der Muskeln werden geformt und Spannungen werden ausgeglichen. Noch nach dem Training werden weiter Kalorien verbrannt. Beim Power-FIT stehen Kraft, Ausdauer und Kondition im Vordergrund. Der Halbjahres-Unkostenbeitrag beträgt 105 € (ca. 18-20 Kurse). Ein Gratis Schnupperkurs ist möglich und eine Voranmeldung ist nicht nötig. Wegbeschreibungen zu den Hallen sowie alle Informationen zu den Kursen finden Sie auf http://www.eupenertv.be. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Achim Pitz per E-Mail unter turnen@eupenertv.be oder telefonisch unter Tel. 0479/97 07 84.
