Wochenspiegel

Stressabbau mit Yoga

Eupen, Kelmis und Kelmis

Seit vielen Jahren ist Yoga nun schon in der westlichen Welt angekommen, weil es als sehr entspannende Methode gilt, um Stress abzubauen und wieder zu seinem persönlichen Gleichgewicht zu gelangen. Das Wort „Hatha“ steht übrigens für Sonne (Ha) und Mond (Tha), wobei die Sonne als Symbol für Aktivität und Energie gilt, während der Mond für Erholung und Regeneration steht. Und Stress entsteht eben genau dann, wenn das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung nicht mehr stimmig ist.

Die Eiche VoG hat mehrere Yoga-Kurse im Angebot. In Bütgenbach: Hatha Yoga (Mi. 18.30 Uhr). In Eupen: Hatha Yoga (Mo. 15 Uhr ), Yin Yang Yoga (Mi. 20 Uhr), Faszienyogilates (Do. 20 Uhr), Yin Yoga (Fr. 19 Uhr) und Sanftes Yoga (Sa. 11 Uhr). In Kelmis: Hatha Yoga (Di. 14 Uhr). Die Kursgebühr beläuft sich auf 75/84 EUR für 10 Wochen bei Angeboten von 75/90 Minuten. Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro werktags von 9-12 Uhr unter Tel. 087/596131 oder per E-Mail an „kurse@die-eiche.be“.

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