Stressabbau mit Yoga
Ostbelgien. – Seit vielen Jahren ist Yoga nun schon in der westlichen Welt angekommen, weil es als sehr entspannende Methode gilt, um Stress abzubauen und wieder zu seinem persönlichen Gleichgewicht zu gelangen. Das Wort „Hatha“ steht übrigens für Sonne (Ha) und Mond (Tha), wobei die Sonne als Symbol für Aktivität und Energie gilt, während der Mond für Erholung und Regeneration steht. Und Stress entsteht eben genau dann, wenn das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung nicht mehr stimmig ist.
Die Eiche VoG hat mehrere Yoga-Kurse im Angebot. In Bütgenbach: Hatha Yoga (Mittwosch 18.30 Uhr). In Eupen: Hatha Yoga (Montag 15 Uhr), Yin Yang Yoga (Mittwoch 20 Uhr), Faszienyogilates (Donnerstag 20 Uhr), Yin Yoga (Freitag 19 Uhr) und Sanftes Yoga (Saamstag 11 Uhr). In Kelmis: Hatha Yoga (Dienstag 14 Uhr). Die Kursgebühr beläuft sich auf 75/84 EUR für 10 Wochen bei Angeboten von 75/90 Minuten. Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro werktags von 9-12 Uhr unter Tel. 087/59 61 31 oder per E-Mail an „kurse@die-eiche.be“.
