Eiche-Gesundheitsmix
Eupen. – Es gibt im Leben eine Vielzahl von Faktoren, die unsere Gesundheit beeinflussen. Und leider ist die Wunderpille hierfür noch nicht erfunden. Ein Besuch beim Arzt ist zwar zielführend, wenn es um die Bekämpfung mancher Symptome geht, aber die Ursachen werden dadurch nicht behoben und enden nicht selten in Chronischen Schmerzen.
Im Rahmen der Gesundheitskurse hat die Eiche VoG nun einen Mix zusammengestellt, der in die Tiefe geht und Ansätze vermittelt, um der krankmachenden Schleife zu entrinnen.
Die Grundlage besteht aus gesundheitlicher Aufklärung. Was sind Chronische Schmerzen und woher kommen sie? Was können wir äußeren Faktoren wie Stress, Leistungsdruck, gesellschaftliche Akzeptanz und Konflikten im privaten und beruflichen Umfeld entgegensetzen, um das innere Gleichgewicht und die Mentale Gesundheit zu erhalten?
Und so versteht sich das 10-wöchige Angebot „Mental Fitness“ als eine Mischung von Information, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeitsübungen, um Wege aufzuzeigen, wie man seine Mentale Gesundheit wiedererlangen kann.
Der Kurs beginnt am 17. Mai und findet in geschlossener Gruppe während 10 Wochen von 9.30 bis 11.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beläuft sich auf 180 EUR. Infos und Anmeldungen werktags von 9 bis 12 Uhr im Eiche-Büro unter 087/59 61 31 oder per E-Mail an info@die-eiche.be
