Wochenspiegel

Fit und Aktiv im Alter

Mittendrin (JKS)

Eupen. – Beginnen Sie jeden Montagmorgen im Mittendrin mit einem vielseitigen Ganzkörpertraining, bei dem Sie verschiedene Übungen in Folge absolvieren. Das Zirkeltraining konzentriert sich darauf, unterschiedliche Muskelgruppen gezielt zu stärken und gleichzeitig Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Ob Sie neu im Training sind oder bereits Erfahrung haben, bei uns ist jeder herzlich willkommen, der fit bleiben und neue Kontakte knüpfen möchte. Begleitet wird das Training von Herrn Palm Manfred, einem erfahrenen Kinesitherapeut, der Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht. Unser Training beginnt um 10.45 Uhr und dauert etwa 30 Minuten. Für weitere Informationen und Anmeldung erreichen Sie uns unter der Tel. 087/ 63 03 61.

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