Tourist Info Eupen/RSM
Eupen. – Am Sonntag, dem 10. November bietet die Tourist Info Eupen/RSM Waldbaden an.
Die zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden Cécile Offermann bietet eine eineinhalbstündige Tour im Eupener Wald an der Clouse an.
Mit dem klassischen Baden hat der Trend jedoch nichts zu tun.
Man „taucht“ beim Waldbaden in die Atmosphäre des Waldes ein und nimmt ihn mit allen Sinnen wahr: Langsam gehen, an einen Baum lehnen, frische Luft einatmen, dem Wind in den Bäumen lauschen, den Duft des Waldbodens genießen – das bringt den Geist zur Ruhe.
Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ findet seinen Ursprung in Japan, wo es als gesundheitsfördernde Maßnahme etabliert ist.
Waldbaden kann die Stimmung aufhellen, das Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern, die Konzentration steigern und Stress reduzieren.
Beim Waldbaden-Kompakt biete ich eine praktische Einführung in das Waldbaden mit Achtsamkeits-, Sinnes- und Atemübungen, ergänzt durch sanfte Bewegung an.
Und wem danach ist, der darf auch einen Baum umarmen…
Die Teilnehmer sollten festes Schuhwerk tragen, eine Sitzunterlage und evtl. ein kleines Handtuch mitbringen.
Das Waldbaden finden fast bei jedem Wetter statt, außer bei Sturmwarnung und Starkregen.
Die Tour startet um 14 Uhr am Parkplatz Clouse, Monschauer Straße.
Um Anmeldung wird gebeten unter Tel. 087/55 34 50,
Mail: info@rsm-eupen.be.
Preis: 10 € pro Person (bar oder per Bankkontakt im Büro oder per Überweisung auf unser Konto Nr.:
BE 25 7312 0050 0082).
Anmeldungen sind möglich unter
Tel. 087/55 34 50.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
