Die Eiche VoG
Eupen. – In einer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe zu finden. Unser Kurs “Atmung & Entspannung” (donnerstags um 17.45 Uhr) bietet Ihnen die Möglichkeit, durch gezielte Atemtechniken und Entspannungsübungen Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederzufinden.
Durch dauerhaften Stress und Anspannung, zunehmende Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD, LongCovid, Kurzatmigkeit) sowie chronische Müdigkeit und Erschöpfung in der Gesellschaft sind Atemtraining und bewusste Entspannungseinheiten wichtiger denn je. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Methoden kennen, die sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lassen. Stärken Sie Ihre Gesundheit, steigern Sie Ihr Wohlbefinden und erleben Sie, wie Sie durch bewusste Atmung mehr Gelassenheit erlangen können. Weitere Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro unter Tel. 087/59 61 31 oder per E-Mail an kurse@die-eiche.be.
