Die Eiche VoG
Eupen. – Nordic Walking ist mehr als nur Gehen – es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist. Durch den Einsatz spezieller Stöcke werden Arme, Schultern und Rücken aktiviert, während die Gelenke geschont und die Ausdauer gestärkt werden. Diese gelenkschonende Sportart bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Sie verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, fördert die Fettverbrennung und stärkt das Immunsystem. Zudem wird Nordic Walking in der Natur praktiziert, was sich positiv auf das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit auswirkt. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – mit der richtigen Technik und Ausrüstung wird Nordic Walking zu einem idealen Training für alle, die sich fit halten möchten. Die technische Einführung findet am 12. März von 17.30 bis 19.00 Uhr statt, bevor es ab dem 19. März richtig losgeht. Weitere Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro unter Tel. 087/59 61 31 oder per E-Mail an:
