KuKuK
Hauset/Aachen. – Am Samstag, 29. März, von 11.00 bis 14.30 Uhr, am KuKuKs-Ei. Den Körper bewegen während die Seele ausruht – für Jugendliche und Erwachsene, mit
Nadine Wasser: Achtsamkeitstrainerin. Wir tauchen mit allen Sinnen in die frühlingshafte Stimmung des Waldes ein: auf bemoostem Waldboden und unter dem schützenden Dach der Baumkronen praktizieren wir Achtsamkeits- und Meditationsübungen. Gelenkschonende Bewegungssequenzen aus dem indigenen Yoga, Indian Balance, die regulierend und stärkend auf Geist und Körper wirken, beinhalten wunderbare Atemübungen.
Diese tiefenentspannte Waldbadezeit ist für alle Erwachsene aller Altersklassen und Konditionstypen geeignet.
Hinweis: Festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Sitzkissen, Schreibzeug, Proviant.
Kontakt: N. Wasser info@omana.eu. Teilnehmerbeitrag: 10€ pro Jugendlicher und 15 € pro Erwachsener.
Tickets unter:
