Die Eiche VoG
Eupen. – Stress und Hektik bestimmen oft unseren Alltag. Doch mit bewusster Atmung und gezielten Entspannungstechniken kann jeder lernen, Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Der Kurs „Atmung & Entspannung“ (donnerstags um 17.45 Uhr) bietet Ihnen die Möglichkeit, diese wertvollen Methoden kennenzulernen und in das eigene Leben zu integrieren. Unter professioneller Anleitung lernen die Teilnehmenden verschiedene Atemtechniken, die das Nervensystem beruhigen, die Konzentration fördern und zu einem besseren Wohlbefinden beitragen.
Besonders geeignet für Menschen mit Atemerkrankungen, Zwerchfellblockaden, Schlafstörungen sowie Angst- und Stresssymptomatik. Nach einer kostenfreien Schnupperstunde liegt die jeweilige Kursgebühr bei 60 € für 10 Wochen.
Weitere Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro unter Tel. 087/59 61 31 oder per E-Mail an:
