Neu im Programm:
Eupen. – Am Sonntag, den 13. April, lädt die Tourist Info Eupen/RSM zu einem besonderen Naturerlebnis ein: Waldbaden im Eupener Wald an der Clouse mit der zertifizierten Kursleiterin Cécile Offermann.
Was ist Waldbaden? „Waldbaden – ist das nicht das mit dem Bäume-Umarmen?“ „Braucht man dafür eine Badehose?“ Diese Fragen werden oft scherzhaft gestellt. Doch mit Wasser hat das Waldbaden nichts zu tun. Vielmehr geht es darum, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, ihn mit allen Sinnen zu erleben: Langsam gehen, sich an einen Baum lehnen Frische Waldluft einatmen, dem Wind lauschen. Den Duft des Waldbodens genießen, Stille wahrnehmen. Waldbaden, auch „Shinrin Yoku“, stammt aus Japan und ist dort als gesundheitsfördernde Praxis etabliert. Es kann helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die Schlafqualität zu fördern.
Die 1,5-stündige Einführung ins Waldbaden kombiniert Achtsamkeits-, Sinnes- und Atemübungen mit sanften Bewegungen. Und wer mag, darf natürlich auch einen Baum umarmen!
Praktische Infos:
Treffpunkt: Parkplatz Clouse, Monschauer Straße, Start: 14 Uhr, Preis: 10€ pro Person. Anmeldung erforderlich! Tel. 087/553450 – E-Mail: info@rsm-eupen.be.
Bezahlung: Bar oder per Bankkarte im Büro; Überweisung auf Konto BE 25 7312 0050 0082
Wichtige Hinweise: Mitbringen: Festes Schuhwerk, Sitzunterlage, ggf. kleines Handtuch. Findet bei fast jedem Wetter statt (außer bei Sturmwarnung oder Starkregen).
Teilnehmerzahl begrenzt – frühzeitige Anmeldung empfohlen!
