Landfrauenverband
Eupen/Online. – Montag, den 22. September um 20.00 Uhr im Meet us, Gospertstraße 57 oder via ZOOM.
Mehr Bewegung, mehr Leben. Wie wirkt Bewegung auf unser Herz, unseren Körper und den Geist?
Dieser Vortrag gibt verständliche Einblicke in die Kraft der Bewegung – von der Durchblutung über das „Wunder“ Muskel bis hin zu praktischen Tipps für mehr Aktivität im Alltag. Mit dabei: Herz, Kreislauf & Sauerstoffversorgung; Muskelaufbau als Gesundheitsschutz; Kraft oder Ausdauer – oder beides?; Bewegung gezielt in den Alltag integrieren. Ideal für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Kostenbeitrag 7 €.
Anmeldungen unter http://www.lfv.be oder Tel. 0483/67 19 98.
