Spannung raus, Leichtigkeit rein
Eupen. – Ob durch langes Sitzen, einseitige Belastung oder anhaltenden Stress, der Alltag hinterlässt Spuren im Körper. Besonders das fasziale Gewebe, das Muskeln, Organe und Gelenke umhüllt, reagiert sensibel und neigt bei mangelnder Bewegung zur Verklebung. Folgen können Steifheit, Spannungsgefühle oder Schmerzen sein. Faszientraining setzt genau hier an. Mit einer Kombination aus sanften Dehnungen, gezielten Mobilisationsübungen und der bewährten Faszienrolle wird das Bindegewebe gelockert.
Dadurch wird nicht nur die Beweglichkeit verbessert, sondern auch das Körperbewusstsein. Der Kurs findet immer dienstags um 17 Uhr statt. Kostenbeitrag 60€ für 10 Wochen.
Weitere Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro unter Tel. 087/59 61 31 oder per E-Mail an
