Landfrauenverband
Ostbelgien. – Wie wirkt Bewegung auf unser Herz, unseren Körper und den Geist? Dieser Vortrag gibt verständliche Einblicke in die Kraft der Bewegung – von der Durchblutung über das „Wunder“ Muskel bis hin zu praktischen Tipps für mehr Aktivität im Alltag. Mit dabei: Herz, Kreislauf & Sauerstoffversorgung; Muskelaufbau als Gesundheitsschutz; Kraft oder Ausdauer – oder beides? Bewegung gezielt in den Alltag integrieren.
Ideal für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Donnerstag, den 4. Dezember um 20.00 Uhr im Meet us, Gospertstraße 57, 4700 Eupen oder via Zoom. Kostenbeitrag 7 €.
Anmeldungen unter http://www.lfv.be oder Tel. 0483/67 19 98.
