Die Eiche VoG
Eupen. – Dynamisch und fließend das Jahr verabschieden, den Blick nach innen richten und neue Energie für den Jahresbeginn sammeln. Der zweitägige Vinyasa-Yoga-Workshop bietet die Möglichkeit, nach den festlichen Tagen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, fließender Stil, bei dem Bewegung und Atmung in einem harmonischen Rhythmus miteinander verbunden sind. Jede Asana (Körperhaltung) geht sanft in die nächste über, geführt vom Atem.
So entsteht ein meditativer Bewegungsfluss, der Spannungen löst und innere Ruhe fördert. Während der Praxis entfalten sich Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit gleichermaßen. Der Körper wird aktiviert, der Geist fokussiert, und auf natürliche Weise entsteht Raum für Leichtigkeit, Klarheit und Inspiration.
Der Kurs verbindet Power-Yoga mit meditativen Elementen und eignet sich besonders für aktive Menschen, die zum Jahresende bewusst zur Ruhe kommen und mit neuer Balance in das kommende Jahr starten möchten. 29. und 30. Dezember jeweils von 19.00-20.30 Uhr. 15
