Die Eiche VoG
Eupen. – Am 11. Oktober lädt der Meditations-Kurs dazu ein, zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Durch bewusste Atmung und Achtsamkeit entsteht ein Raum der Stille, in dem Körper und Geist entspannen dürfen. Du kannst verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und ganz in Ruhe herausfinden, welche am besten zu dir und deinem Alltag passt. Regelmäßige Praxis stärkt Konzentration und Gelassenheit, hilft im Umgang mit Stress und Schlafstörungen und schenkt dir das Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen. Der Kurs findet an 6 Sonntagen von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Kostenbeitrag 60€. Weitere Infos und Anmeldungen im Eiche-Büro unter der Rufnummer T.087/59 61 31 oder per E-Mail an kurse@die-eiche.be.
