Workshop
Eupen. – Wie gelingt ein gesunder und energiereicher Start in den Tag? Im Workshop „Gesunde Brotdose – Mental fit durch den Tag“ entdecken Eltern gemeinsam mit ihrem Kind, wie ausgewogene Snacks die Konzentration, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden fördern können. Gemeinsam werden leckere und gesunde Pausensnacks zubereitet, die einfach nachzumachen sind und sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmecken.
Dabei erhalten die Teilnehmenden praktische Tipps für eine abwechslungsreiche Brotdose und erfahren, welche Lebensmittel Körper und Geist im Alltag unterstützen.
Der Workshop findet am Samstag, dem 24. Oktober von 15 bis 17 Uhr in Eupen statt und verbindet Wissen, Kreativität und gemeinsamen Genuss. Eltern und Kinder können neue Rezepte ausprobieren, wertvolle Anregungen für den Familienalltag mitnehmen und erleben, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.
Dieses Angebot findet im Rahmen der Woche der mentalen Gesundheit statt und lädt Familien dazu ein, sich bewusst mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung, Wohlbefinden und mentaler Stärke auseinanderzusetzen. Referentin des Workshops ist die Ernährungsberaterin Lena Bettendorff. Weitere Infos und Anmeldung über die Ocarina-Website:
