Vortragsabend im KuKuK
Aachen. – Nicole Diefenthal, erfahrene Medienpädagogin & Risikokompetenz-Trainerin, setzt ihre Reihe im KuKuK “Mentales Krafttraining für Erwachsene” mit diesem spannenden Vortrag fort.
Wir funktionieren. Oft sehr gut, sehr lange, auch unter Druck und Belastung.
Bis der Körper etwas anderes sagt. Stress ist kein Zeichen von Schwäche – er ist eine neurobiologische Reaktion auf Gefahr oder, besser gesagt, auf das, was wir als Gefahr empfinden. Kurzfristig ist das sinnvoll, langfristig problematisch.
Dieser Abend vermittelt ein Verständnis davon, was im Gehirn passiert, wenn wir unter Druck geraten: zwischen Anspannung und Regulation, zwischen Gefahr und Sicherheit, zwischen Reaktion und Handlungsfähigkeit. Wir schauen, wie unser Nervensystem auf Stress reagiert – und was es braucht, um stabil zu bleiben.
Donnerstag, 12. November. Beginn 19.30 Uhr.
Kontakt: nicole@riskfit.be
Internet: http://www.riskfit.be
Teilnahmegebühr: 12€; Tickets unter ticketree.de/event/stress-und-stabilitaet/.
