Gesund Altern
Eupen. – Irgendwann sind sie da, die kleinen Anzeichen des Älterwerdens. Sie können genau jetzt dagegen etwas tun und Körper, Geist und Seele regenerieren: Tanzen. Ja, Tanz macht Spaß, ist Hobby, Fitness und Gesundheit, ein Wohlbehagen für Körper und Geist, dazu noch „ein Erlebnis in fröhlicher Stimmung“ (Kommentar einer Teilnehmerin).
Best Age (Ü50) ist ein besonders schonender Kurs, der sich dem Alter anpasst. Jeder macht nach seiner eigenen Körperverfassung mit. Unter professioneller Anleitung wird Freude an Bewegung und Tanz vermittelt. Körperhaltung, Muskeltonus, Gedächtnistraining und Koordination werden während einer Stunde zu verschiedenen Musikrichtungen gefördert. Eine Wohltat für Körper und Seele. Alles in allem trainiert dieser Unterricht Körper, Gedächtnis, Raum und Rhythmus. Er verlängert die Dauer der Leistungsfähigkeit und erzeugt immer mehr Wohlbefinden und Freude. Best Age hat keine Altersbegrenzung. Komme, wer sich angesprochen fühlt! Der Kurs wird von Irene Kalbusch und Denise Gospodarek geleitet. Er findet jede Woche dienstags von 18 bis 19 Uhr im Tanzstudio Irene K. auf dem Werthplatz statt. Wir starten erneut nach den vielen coronabedingten Einschränkungen am Dienstag, den 8. März.
Informationen und Anmeldung unter: 087/55 55 75 oder studio@irene-k.be oder http://www.irene-k.be.
