Praxisnah, naturverbunden, stärkend
Eupen. – Drei neue Workshops fördern Achtsamkeit und Resilienz bei Kindern und Jugendlichen in Ostbelgien.
Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr bietet Ocarina Ostbelgien auch in diesem Herbst wieder spannende Angebote rund um das Thema mentale Gesundheit für Kinder und Jugendliche an. Gemeinsam mit den erfahrenen Referenten Janos Mackels (Mackels Motivation) und Veronique Schumacher von der Stiftung Meine Achtsamkeit wurde ein kindgerechtes und abwechslungsreiches Workshop-Programm entwickelt, das Wissen vermittelt, zur Selbstreflexion anregt – und dabei auch den Spaß nicht zu kurz kommen lässt.
Am Mittwoch, den 8. Oktober, findet der erste Workshop mit dem Titel „Einführung in die Achtsamkeit“ im Victor Xhonneux Saal der Christlichen Krankenkasse in Eupen (Klosterstraße) statt. In zwei altersgerechten Gruppen lernen die Teilnehmenden, wie sie bewusster mit ihren Gedanken und Gefühlen umgehen können. Sie erfahren, wie einfache Achtsamkeitsübungen in den Alltag integriert werden können, wie innere Ruhe und Konzentration gefördert werden – und wie man altersgerecht mit Stress umgeht.
Die erste Einheit von 13.30 bis 14.30 Uhr richtet sich an Kinder von neun bis zwölf Jahren, die zweite von 15.00 bis 16.00 Uhr an Jugendliche ab 13 Jahren. Geleitet wird der Workshop von Veronique Schumacher, Achtsamkeitstrainerin und erfahrene Referentin im Bereich mentaler Gesundheit. Der Unkostenbeitrag beträgt 8€ pro Teilnehmer, die Teilnehmerzahl ist begrenzt – eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
Am Mittwoch, den 22. Oktober, von 13.30 bis 16.00 Uhr, folgt der zweite Workshop mit dem Titel „Tiere als Wegbegleiter“ auf dem Tierhof von Mackels Motivation in Raeren (Burgstraße 13). Dieser Workshop richtet sich an Kinder zwischen 8 und 13 Jahren und verbindet Naturerlebnis, Tierkontakt und psychische Gesundheit auf besonders einfühlsame Weise. In entspannter, naturnaher Atmosphäre entdecken die Kinder, wie Tiere das eigene Wohlbefinden stärken können. Ergänzt wird das Programm durch alltagsnahe Übungen zur Stressbewältigung, achtsame Wahrnehmungsübungen und viel Raum für spielerisches Entdecken. Hier beträgt der Unkostenbeitrag 12€, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Mit diesen Angeboten schafft Ocarina Ostbelgien sichere und wertvolle Erfahrungsräume, in denen junge Menschen lernen, auf sich selbst zu achten, sich auszutauschen und ihre innere Stärke zu entdecken. Achtsamkeit, Resilienz und emotionales Wohlbefinden stehen dabei im Mittelpunkt – praxisnah, naturverbunden und stärkend.
Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie online unter: http://www.ocarina.be/de oder telefonisch unter der Rufnummer 087/27 96 50.
