Praxisnah, naturverbunden, stärkend
Ostbelgien. – Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr bietet Ocarina Ostbelgien auch in diesem Herbst wieder spannende Angebote rund um das Thema mentale Gesundheit für Kinder und Jugendliche an. Gemeinsam mit den erfahrenen Referenten Janos Mackels (Mackels Motivation) und Véronique Schumacher von der Stiftung Meine Achtsamkeit wurde ein kindgerechtes und abwechslungsreiches Programm entwickelt, das Wissen vermittelt, zur Selbstreflexion anregt – und den Spaß nicht zu kurz kommen lässt.
Am Mittwoch, den 8. Oktober, findet der erste Workshop mit dem Titel „Einführung in die Achtsamkeit“ im Victor Xhonneux Saal der Christlichen Krankenkasse in Eupen (Klosterstraße) statt. In zwei altersgerechten Gruppen lernen die Teilnehmenden, wie sie bewusster mit ihren Gedanken und Gefühlen umgehen können. Sie erfahren, wie einfache Achtsamkeitsübungen in den Alltag integriert werden können, wie innere Ruhe und Konzentration gefördert werden. Die erste Einheit von 13.30 bis 14.30 Uhr richtet sich an Kinder von 9 bis 12 Jahren, die zweite von 15.00 bis 16.00 Uhr an Jugendliche ab 13 Jahren. Der Unkostenbeitrag beträgt 8€ und Kursleiterin ist Véronique Schumacher.
Am Mittwoch, den 22. Oktober von 13.30 bis 16.00 Uhr, folgt der zweite Workshop mit dem Titel „Tiere als Wegbegleiter“ auf dem Tierhof von Mackels Motivation in Raeren (Burgstraße 13). Dieser Workshop richtet sich an Kinder zwischen 8 und 13 Jahren und verbindet Naturerlebnis, Tierkontakt und psychische Gesundheit auf besonders einfühlsame Weise. In entspannter, naturnaher Atmosphäre entdecken die Kinder, wie Tiere das eigene Wohlbefinden stärken können. Ergänzt wird das Programm durch alltagsnahe Übungen zur Stressbewältigung, achtsame Wahrnehmungsübungen und viel Raum für spielerisches Entdecken. Hier beträgt der Unkostenbeitrag 10€.
Mit diesen Angeboten schafft Ocarina sichere und wertvolle Erfahrungsräume, in denen junge Menschen lernen, auf sich selbst zu achten, sich auszutauschen und ihre innere Stärke zu entdecken. Achtsamkeit, Resilienz und emotionales Wohlbefinden stehen dabei im Mittelpunkt.
Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie online unter: http://www.ocarina.be/de.
