ICH BIN
Eupen. – Wer bin ich – wirklich? Wie finde ich zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und einem gesunden Umgang mit meinen Gefühlen und Gedanken?
In diesem achtsam begleiteten acht-wöchigen Workshop lädt Claudia Ernst dazu ein, sich auf eine persönliche Reise zu begeben – hin zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und einem liebevollen Umgang mit sich selbst.
Wir beschäftigen uns mit Themen wie:
Selbstwert & Selbstbild: Wie denke ich über mich – und warum?
Meditation & Selbstreflexion: Zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen
Werte & Wahrnehmung: Was ist mir wirklich wichtig?
Umgang mit Schwächen, negativen Gefühlen, Trauer & Verletzungen
Grenzen setzen, “Nein” sagen und eigene Bedürfnisse wahrnehmen
Körper & Seele in Verbindung bringen
Vergebung, Akzeptanz & Loslassen
Zufall, Schicksal, Karma – was prägt mein Leben?
Dankbarkeit, Glück & innere Balance im Alltag
Der Workshop bietet Raum für Austausch, Erkenntnis, Übungen zur Selbsterfahrung und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der alles gesagt werden darf – aber nichts muss.
Wann: Donnerstags, ab 15. Januar (acht Termine), jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr in den Räumlichkeiten der Frauenliga, Rathausplatz 5.
Teilnahmegebühr: 50€ pro Person (min. fünf Teilnehmerinnen / max. zehn).
Leitung: Claudia Ernst- Info und Anmeldung: http://www.frauenliga.be –
info@frauenliga.be – 087/55 54 18.
