Bewegung im Park
Eupen/Kettenis. – Bewegung stärkt Körper und Geist, fördert die Gemeinschaft und steigert die Lebensfreude. Mit diesem Ziel startet der Eupener Walter Birnbaum ein neues, kostenloses Bewegungsangebot für ältere Menschen in Eupen und Kettenis. Seit dem 9. Juni findet im Park Klinkeshöfchen und ab dem 10. Juni im Temse-Park ein wöchentliches Gymnastik- und Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren statt.
Die Einheiten werden jeweils von 10 bis 11 durchgeführt. *Klinkeshöfchen: Treffpunkt an den Toren im Park. *Temse-Park: auf der großen Wiese.
Die Übungen sind leicht verständlich, gelenkschonend und für jedes Fitnessniveau geeignet. „Viele ältere Menschen möchten aktiv bleiben, aber ihnen fehlt ein niedrigschwelliges Angebot. Ich möchte Ihnen zeigen, dass Bewegung Freude macht und jedem guttut“, erklärt Initiator Walter Birnbaum.
Birnbaum ist seit seiner Kindheit sportbegeistert und seit Beginn der Nordic-Walking-Bewegung anerkannter Trainer des deutschen Verbandes. Er hat im Laufe der Jahre mit zahlreichen Trainerinnen und Trainern aus verschiedenen Sportarten gearbeitet. „Ich habe mein Leben lang vom Sport profitiert. Jetzt möchte ich etwas zurückgeben – ohne Kosten, ohne Hürden, einfach gemeinsam draußen bei trockenem Wetter aktiv sein.“
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnehmende können – wenn vorhanden – eine Matte oder ein Handtuch mitbringen.
Kontakt für Rückfragen: Walter Birnbaum, Tel. 0479/18 20 75
