PR-Text: Vitafit – Neue Wege bei Rückenschmerzen und Verspannungen
Eupen. – Über 80% der Mitteleuropäer leiden mehr oder weniger an Schmerzen und Verspannungen im Rücken, Kniegelenk oder im Bereich des Nackens. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Ursache für Schmerzen und Verspannungen oft verkürzte Muskeln und Faszien sind.
Diese Probleme mit den herkömmlichen Kraftgeräten zu trainieren bzw. weiter zu verkürzen bringt oft keinen Erfolg. Das bestätigen immer mehr Ärzte, Studiobetreiber und Therapieeinrichtungen. Und genau da setzen die Übungen des seit 2012 eingeführten fle-xx-Rückgrat-Trainings an. Hierbei wird der Muskel innerhalb kürzester Zeit wieder in seine ursprüngliche Länge gebracht und nimmt so den Druck von den Gelenken. Immer mehr Ärzte, Orthopäden und Therapeuten werden auf die neue Trainingsform aufmerksam, weil es scheinbar die Ursachen der Probleme anpackt statt einfach nur die Symptome zu behandeln.
Innovation Faszien-Training
mit großartigen Ergebnissen
Das Training ist wegen der geführten Bewegungen sehr einfach und sicher. Ein Rundgang im fle-xx-Trainingszirkel dauert nur zwölf Minuten und ist mit dem herkömmlichen Training nicht vergleichbar: Es ist neu, es ist anders, und zeigt oft schon nach der ersten Trainingseinheit Wirkung.
Im nächsten Schritt wird
der eGym-Zirkel eingesetzt
eGym steht für modernstes Gerätetraining. Sitz- und Hebelposition, Anzahl Wiederholungen, genaue Geschwindigkeit, regelmäßige Trainingsperiodisierung, unterschiedliche Trainingsmethode und sogar eine automatische Kraftmessung für das optimale Trainingsgewicht werden auf einem persönlichen Chip fürs Handgelenk gespeichert. Somit braucht der Trainierende nur eine Handbewegung Richtung Monitor und schon stellt sich jedes Gerät innerhalb von drei Sekunden auf die persönlichen Werte ein. Die sieben größten Fehler, die an herkömmlichen Fitnessgeräten gemacht werden – falsche Einstellung der Geräte, unkontrollierte Bewegungen, falsche Wahl der Gewichte, zu schnelles oder zu langsames Training, fehlende Belastungssteigerung, fehlende Abwechslung und unregelmäßiges Training, werden an diesen einzigartigen Geräten ausgeschlossen.
Vor dem ersten Training wird von den Sportwissenschaftlern der Gesundheitszustand und das Trainingsziel des Kunden ermittelt und darauf ein persönliches Trainingsprogramm auf das Chipbändchen gespeichert. Zu allen sechs Trainingseinheiten werden automatische Krafttests und Analysen der Muskeldysbalancen durchgeführt. Letztere kann man jederzeit über seine Vitafit-App auf seinem Smartphone einsehen. So werden durch die permanente professionelle Betreuung Fehltrainings vermieden.
Cool-Down-Phase
Abgerundet wird das Training mit einer Cool-Down-Phase an einem der Cardiogeräte oder mit einem unserer zahlreichen Kurse: Pilates, Yoga, Spinning, Flexi-Bar, BALLance Faszien, u.a.
Große Tage der offenen Tür
Nach Simmerath und Aachen-Brand jetzt auch endlich in Eupen! Wir freuen uns auf Ihren persönlichen Beratungstermin während unserer Tage der Offenen Tür in Eupen: am Samstag, dem 3.09., und Sonntag, dem 4.09., jeweils von 10 bis 17 Uhr. Wir empfehlen Ihnen vorab telefonisch oder per E-Mail einen Termin mit uns auszumachen, um auf Ihre Trainingsziele und aktuellen Beschwerden sowie auf unser Angebot einzugehen. Am Sonntag findet außerdem um 16 Uhr ein Info-Vortrag statt.
Kontakt: VITAFIT GmbH – Bergstraße 35 – 4700 Eupen – http://www.Vitafit-eupen.be – info@Vitafit-eupen.be – Termin-Hotline: 0499/138107 (nur für die Tage der offenen Tür) – Tel. 087/475789 (ab 1.09. aktiv).
