Die Eiche VoG
Eupen. – Als Joseph Pilates den nach ihm benannten Sport erfand, hatte er vor allem das Ziel, eine Sportart zu entwickeln, die für jedermann (-frau) egal welchen Alters und körperlichen Zustands ausführbar ist. Daraus ist ein sanftes Ganzkörpertraining entstanden, bei dem mit sanften, fließenden Übungen und tiefer Atmung Körper und Geist in Einklang gebracht werden.
Dies erfolgt systematisch mit Dehnungs- Kräftigungs- und Atemübungen, bei denen mehr auf die Genauigkeit der Übungen, als auf die Geschwindigkeit geachtet wird. So wird die Muskulatur gestärkt, die Flexibilität verbessert, und man gewinnt ein ganz neues Körpergefühl.
Um den Sport nun jedem zugänglich zu machen, bietet die Eiche Pilates speziell für Anfänger an. Mittwochs um 9.30 Uhr, donnerstags um 16.00 Uhr sowie freitags um 13.00 Uhr finden die Kurse statt für alle, die zum ersten Mal Pilates machen, oder es etwas einfacher mögen.
Um zu testen, ob der Kurs Dir auch gefallen würde, kannst Du gerne eine Teststunde vereinbaren. Mit unserem Sommerangebot zahlst du für 10 Stunden 60
Weitere Infos und Anmeldungen montags bis freitags von 9.00-12.00 Uhr im Eiche-Büro
unter Tel. 087/59
oder per Mail über:
