Eupener Turnverein
Eupen. – Wer etwas für seine Gesundheit tun und dabei auch noch Spaß haben möchte, liegt mit den Fitnesskursen des Eupener Turnvereins genau richtig. Wöchentlich finden folgende Kurse statt:
– Dienstags 18.00 bis 19.00 Uhr PDS Halle 4: Zumba Fitness
– Dienstags 19.00 bis 20.00 Uhr PDS Halle 4: Strong Nation
– Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr PDS Halle 4: Power-FIT
– Donnerstags 19.00 bis 20.00 Uhr RSI-Sporthalle: Zumba Fitness
– Samstags 10.45 bis 11.45 Uhr PDS Halle 4: Strong Nation
Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Schritte sind leicht zu lernen und Vorkenntnisse nicht nötig. Man kann das Tempo drosseln und selbst dosieren wie viel Fitness man in einer Stunde erleben will.
„Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Beim Zumba Fitness bewegen Sie sich zu mitreißenden Songs und lassen ganz einfach die Pfunde purzeln.
Strong Nation ist intensiver und anspruchsvoller als die Zumba-Fitnesskurse. Bei diesem Workout für den ganzen Körper sind Musik und Trainingsintervalle so angepasst, dass sie perfekt synchron sind. Die Intensität der Übungen wird dadurch weiter gesteigert und lässt jeden seine Fitnessziele schneller erreichen. Die Ausdauer verbessert sich, die Konturen der Muskeln werden geformt und Spannungen werden ausgeglichen. Noch nach dem Training werden weiter Kalorien verbrannt.
Beim Power-FIT stehen Kraft, Ausdauer und Kondition im Vordergrund.
Es darf ein kostenloses Probetraining gemacht werden. Anmeldungen zum Schnuppern sind über unsere Webseite http://www.eupenertv.be möglich.
Der Halbjahresbeitrag für einen Kurs beläuft sich auf 105
